다이어트 식단
04월 30일( 점심식사 492kcal)
쭈니여니^&^
- 2022.04.30 14:34
- 243
- 0
점심 492kcal 14:20
탄수화물(23.7%) 78.29 / 330g
단백질(23.8%) 14.27 / 60g
지방(24.4%) 12.19/ 50g
| 애호박볶음 (1회, 20g) | 12kcal |
| 당근볶음 (1인분, 20g) | 13kcal |
| 새송이버섯 (1개, 30g) | 7kcal |
| 무나물 (1인분, 55g) | 36kcal |
| 상추 (1회분, 90g) | 16kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 참외 (1회, 20g) | 6kcal |
| 쌀밥 (1공기, 120g) | 177kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
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