다이어트4일차
자신감회복하기
시작 대비 -3.8kg어제 대비 -1.3kg와우. 가볍게 먹었는데도 800칼로리 우습게 넘네요.운동칼로리는 얼마 안되고. 흑
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
어우 근데 칼로리기준이 너무 빡센데요...? 목표 엄청 쎄게잡으셨나봐요.
대박하루만에 이렇게나?부러워용~~수고많았어용 ♡
30일 유산소 운동26일차 성공!
04월 28일( 운동 1082kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
어우 근데 칼로리기준이 너무 빡센데요...? 목표 엄청 쎄게잡으셨나봐요.
대박
하루만에 이렇게나?
부러워용~~
수고많았어용 ♡