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다이어트 일기

03월 05일 (음식 2250kcal, 운동 96kcal)

다신등급

30키로감량하기
  • 2016.03.05 14:58
  • 75
  • 0
아침식사 : 710kcal (31.56%)
쌀밥 (1인분, 315g) 469kcal
오리탕 (1인분) 241kcal
저녁식사 : 1,498kcal (66.58%)
호박고구마 (1/2회분, 50g) 77kcal
통닭 (1인분) 666kcal
치즈불닭 (1/2회분) 294kcal
감자튀김 (1/2인분, 68g) 57kcal
[롯데칠성] 펩시콜라(500mlPET) (1페트, 500ml) 220kcal
삶은계란 난황 (3개, 51g) 184kcal
간식 : 42kcal (1.87%)
자판기커피 (1잔, 115ml) 42kcal
운동 : 96kcal
보통 걷기 (37분) 96kcal
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