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다이어트 일기

04월 25일 (음식 646kcal, 운동 433kcal)

다신등급

카@huijin2009
  • 2022.04.25 21:44
  • 25
  • 0

첫날 성공

  • 음식
  • 운동

646/ 1235

433/ 206

성공
(816)

점심식사 : 315kcal (48.76%)
잡곡밥 102kcal
쇠고기배추국 35kcal
계란프라이 89kcal
무청볶음 40kcal
배추김치 25kcal
우엉볶음 24kcal

저녁식사 : 331kcal (51.24%)
삶은 달걀 136kcal
토마토 (중간크기) 23kcal
단백질쉐이크 무사시 P30 크리미 바닐라 172kcal

운동 : 433kcal
보통 걷기 125kcal
등산 하이킹 120kcal
보통 걷기 188kcal
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