다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밥먹는게 곤욕이예요
다랑이월두
- 2022.04.25 12:21
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다이어트를 시작하고
탄단지 (5:3:2) 비율 맞추면서 식단을 하고있는데
입맛이 아예 없어서 밥 챙겨먹기가 너무 힘들어요
그렇다고 안먹을수도 없어서 꾸역꾸역 먹고있는데
이마저도 다못먹고 버립니다 ㅠㅠ
식욕을 되찾는법이나 식사 대용으로 간편하게 먹을 수 있는 쉐이크 같은 것들이 있을까요?
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