다이어트 일기
04월 20일 (음식 1188kcal)
clue0211
- 2022.04.22 00:54
- 13
- 0
- 음식
- 운동
1188/ 2663
0/ 444
성공
(1031)
아침식사 : 372kcal (31.31%)
| [오뚜기] 3분쇠고기카레 | 42kcal |
| [미주라] 통밀 배아 푸질리 | 70kcal |
| 쇠고기미역국 | 177kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
| 땅두릅 데친것 | 14kcal |
| 애호박전 | 45kcal |
| 오이소박이김치 | 12kcal |
오전 간식 : 2kcal (0.17%)
수박맛
| 더 조은 한 끼 곤약젤리 | 2kcal |
점심식사 : 132kcal (11.11%)
| 주먹밥 | 120kcal |
| 오이소박이김치 | 12kcal |
오후 간식 : 10kcal (0.84%)
| 아워티콤부차자몽 | 10kcal |
저녁식사 : 453kcal (38.13%)
| [오뚜기] 3분쇠고기카레 | 21kcal |
| [미주라] 통밀 배아 푸질리 | 35kcal |
| 장인라면 얼큰한맛 | 385kcal |
| 오이소박이김치 | 12kcal |
야식 : 219kcal (18.43%)
18시40 구운계란1개 22시 40 쥬비스 샐러드쥬스.카피나사탕1개
| 맥반석 구운계란 | 62kcal |
| 쥬비스 샐러드를 그대로 | 14kcal |
| 카피나 사탕 | 38kcal |
| [더:단백] 더단백 드링크 초코 | 105kcal |
운동 : 0kcal
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