다이어트 식단
04월 14일( 저녁식사 264kcal)
카@guswl3337
- 2022.04.15 12:55
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저녁 264kcal 18:56
탄수화물(8.8%) 31.78 / 360g
단백질(20.2%) 13.32 / 66g
지방(28.8%) 15.84/ 55g
| [다신샵] 곤약이면 메밀냉면 (1개, 206g) | 80kcal |
| 두부 (1회, 133g) | 117kcal |
| 양상추 (1인분, 60g) | 6kcal |
| 당근 (1개, 10g) | 3kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 26g) | 7kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 18g) | 4kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 92g) | 12kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 18g) | 35kcal |
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