• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

칼로리계산할때

다신등급

카@hohossel
  • 2022.04.15 09:58
  • 93
  • 10

음식 무게까지 다 재서 드시나요?
예를들어 쌀밥이면 180그램인지 200그램인지에 따라서
칼로리가 다르잖아요
그런식으로 모든 섭취음식을 무개 재는게
장기적으로봤을때 도움이 될까 싶어서요~

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 10
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    스팅레이 2022.05.10 22:30

    집에서 먹을땐 저울에 재요. 밖에서 먹을땐 어쩔수없이 눈대중으로.

    답글
    |
    입력
  • 초보
    전설의고양이 2022.04.22 23:19

    처음에는 재면서 자주먹는것들의 그람수를 익혔어용ㅎㅎ 이정도가 100g이구나~ 그랬더니 지금은 재지않아도 얼추.. 맞더라구용ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    Yeonmm004 2022.04.21 16:43

    아뇨 그냥 냅다먹어요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    왜안ㄷ냐고 2022.04.20 14:06

    그거 하나하나 챙기는 것도 너무 스트레스에요

    답글
    |
    입력
  • 입문
    카@l01040531794 2022.04.20 10:50

    먹다보면 어느정도 되겠구나 싶더라구요

    답글
    |
    입력
  • 입문
    카@l01040531794 2022.04.20 10:50

    먹다보면 어느정도 되겠구나 싶더라구요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    카@balsionae 2022.04.18 06:46

    저울을 구입해서 일일히 잴수도 없고 대충 100g사진 보고 어느정도 겠구나

    답글
    |
    입력
  • 초보
    살빼자ㅏㅏㅏㅇ 2022.04.18 02:07

    탄수화물 같은 경우는 밥 한꺼번에 해서 소분해서 먹어서 웬만하면 그램수 재서 맞춰서 소분합니다! 밥 이외에는 야채 이렇게 칼로리 낮은 건 대략적으로 먹어욮

    답글
    |
    입력
  • 초보
    climyv 2022.04.15 18:08

    저는 그렇게 하면 너무 스트레스 받아서 그냥 다 절반씩만 먹기로 하고 그렇게 하고 있어용

    답글
    |
    입력
  • 입문
    카@hohossel 2022.04.15 21:31

    그것두 좋은방법이네요~!

    답글
    |
    입력
이전글

폭식후 체중 반영 시점

2022.04.19 조회수 : 98
다음글

체중계 고장났나

2022.04.13 조회수 : 42
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 귀요미jn N
  2. 2 꽃신깨비 N
  3. 3 카@basik0815 N
  4. 4 탄탄원츄 N
  5. 5 곰돌이펜 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기