커뮤니티 - 다이어트 일기 - 04월 13일 (음식 1716kcal, 운동 916kcal)

아침식사 : 123kcal (7.17%)

샐러드 웜은 아니고, 직접 삶은 채소

채식주의샐러드 웜	75kcal
삶은 병아리콩	48kcal

오전 간식 : 50kcal (2.91%)

실제로 먹은건 아미노톤 1서빙

bcaa머슬킹콩

50kcal

점심식사 : 786kcal (45.80%)

실제로 먹은건 푸드트럭에서 팔던 불고기치즈 퀘사디아

[할리스] 바삭 불고기 & 트리플 치즈 키친 퀘사디아

786kcal

오후 간식 : 410kcal (23.89%)

실제로 먹은건 제과기능사 교육 중 만든 다쿠아즈와 호두파이

[스타벅스] 피넛버터 다쿠아즈	135kcal
[파리바게뜨] 조각호두파이	275kcal

저녁식사 : 347kcal (20.22%)

토스트 식빵을 버터구이로 먹음

운동 : 916kcal

발레	420kcal
만보걷기	496kcal

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