다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬스 운동비율 어떻게 해야할까요?
목표50kg유지까지
- 2022.04.08 06:55
- 55
- 1
인바디
근력25kg 체지방7kg정도 체지방량15%
유산소 무산소 비율 어떻게 해야하나요?
무산소를 더 해야하나요?
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키가 어찌 되시는지는 모르겠으나~
47에서 더 정리하신다니...
걱종되네요...ㅠㅠ