다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
간단한다이어트 식단 추천좀.
네모선장
- 2014.12.12 12:14
- 287
- 3
직장인이라 식이조절이 쉽지 않네요..
운동은 꾸준히 하는데..
아주 힘들지 않는 식이식단 추천좀 부탁해요..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
힘냅시다....
직장인이라면 식단 조절이 힘드실텐데..
1끼를 주스나 샐러드 위주로, 나머지 식단에서 양조절 하는것만으로도 어느정도 식단 조절은 됩니다.. 힘내세요!
아침엔찐계란흰자만2개,점심은평소먹는양3분의2,저녁은고구마반개나바나나하나,간식으로아몬드10개정도(배고플때마다),야채샐러드(닭가슴살이나연어넣어서)제트러이너쌤이짜준식단이예요^^