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다이어트 식단

03월 30일( 아침식사 642kcal)

다신등급

카@bigpie1367
  • 2022.03.30 17:08
  • 21
  • 0

베이컨토스트

아침 642kcal 22:47
탄수화물(4.4%) 19.10 / 439g
단백질(47.9%) 38.30 / 80g
지방(73.6%) 49.30/ 67g
비밀당 식사빵
(2조각, 74g)
 208kcal
[CJ] 햄스빌베이컨
(1장, 60g)
 145kcal
[매일유업] 상하목장 유기농 요거트 플레인
(1회분, 100g)
 60kcal
스크램블에그
(1개, 60g)
 99kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈
(2매, 40g)
 130kcal
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