다이어트 일기
03월 28일 (음식 847kcal, 운동 209kcal)
통씽
- 2022.03.30 06:56
- 19
- 0
다시 다이어트 시작!
- 음식
- 운동
847/ 1508
209/ 251
성공
(619)
오전 간식 : 40kcal (4.72%)
| 박카스 | 40kcal |
점심식사 : 393kcal (46.40%)
| 흑미밥 | 139kcal |
| 쭈꾸미볶음 | 134kcal |
| 민들레 | 26kcal |
| 적겨자 | 17kcal |
| [누리웰] 반숙계란 장조림 | 50kcal |
| 딸기 | 27kcal |
오후 간식 : 147kcal (17.36%)
| 토마토 (중간크기) | 21kcal |
| 당근 | 54kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 | 72kcal |
저녁식사 : 267kcal (31.52%)
| 하이뮨 프로틴 밸런스 | 155kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 | 72kcal |
| 천혜향 | 40kcal |
운동 : 209kcal
| 보통 걷기 | 209kcal |
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