다이어트 일기
다이어트 시작
유월의별
- 2022.03.27 01:14
- 43
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간헐적 단식 16:8 2끼니로 시작했다.
식단 배분을 잘못해서 첫끼니 때 너무적게 먹고
마지막 끼니에 몰아먹은 느낌이다.
내일은 칼로리 배분 잘해서 먹어야겠다.
이 앱이 있어 식단 계산하기 편하다.
끝
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