03월 18일(아침 316kcal)
철분, 마그네슘, 한약 복용
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal | 
| 메추리알장조림 (1인분, 60g) | 89kcal | 
| 시금치무침 (1회, 30g) | 6kcal | 
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