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다이어트 식단

03월 17일( 저녁식사 502kcal)

다신등급

박민스
  • 2022.03.17 17:54
  • 35
  • 0
저녁 502kcal 17:14
탄수화물(20.5%) 65.47 / 319g
단백질(41.6%) 24.15 / 58g
지방(36.7%) 17.98/ 49g
베이비쉐이크
(1회, 30g)
 121kcal
곤라이스
(1회, 130g)
 155kcal
숙주나물무침
(1회, 200g)
 72kcal
표고버섯볶음
(1인분, 57g)
 89kcal
파김치
(1소접시, 15g)
 18kcal
콩나물무침
(1소접시, 100g)
 47kcal
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