• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿฆ• ํ•˜์ฒด ํŠผ์‹ค ํƒˆ์ถœํ•˜์ž(!)

3์›” 8์ผ ํ™”์š”์ผ - ๊ฒฉ๋ฆฌ 5์ผ์งธ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๊ถŒ์Šคํฌ์•ผ

1 2 1 2 1 2 1 1
  • 2022.03.08 20:00
  • 63
  • 9

3์›” 8์ผ ํ™”์š”์ผ - ๊ฒฉ๋ฆฌ 5์ผ์งธ

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์‹œ๊ฐ„์€ ๋น ๋ฅด๋„ค์š”.
๋ฒŒ์จ 5์ผ ๊ฒฉ๋ฆฌ. ๋‚ด์ผ๊นŒ์ง€ ํ•˜๋ฉด ๋๋‚˜์š”.ใ…Ž
์•„์นจ์— ์ผ์–ด๋‚ ๋•Œ ์ผ์–ด๋‚˜๊ธฐ ์‹ซ๋‹จ ๋Š๋‚Œ ๋“ค์–ด
๋” ์ž๊ณ  ์ผ์–ด๋‚ฌ์–ด์š”.

ํฐ์•„๋“ค์ด ํ˜ผ์ž ์ผํ•œ๋‹ค ๊ถ์‹œ๋ ํ•˜๋”๋‹ˆ
๋™์ƒ๋“ค ๋ถˆ๋Ÿฌ ๋ญ๋ผํ•˜๊ณ  ์ •๋ฆฌ์‹œํ‚ค๋”๋‹ˆ
๋ผ๋ฉด ๋“์—ฌ๋จน๊ณ  ์„ค๊ฑฐ์ง€ ํ•˜๋„ค์š”.ใ…‹
์ง€๋“ค๋„ ํž˜๋“ค์ง€~
์•ˆ์“ฐ๋Ÿฌ๋ผ.ใ…Žใ…Ž

์ฑ„์†Œ์Šคํ‹ฑ๊ณผ ๊ณผ์ผ ๊ตฌํ˜ธ๋ฌผํ’ˆ ๋“ค์–ด์™”๋Š”๋ฐ.
๋ฐฐ๋ถˆ๋Ÿฌ ๊ณผ์ผ์€ ๋‚จ๊ฒผ๋„ค์š”~^^
์ด์ œ 7์ฒœ๋ณด ํ•˜๊ธฐ์œ„ํ•ด ๊ฑท๊ธฐํ™ˆํŠธํ•˜๋ ค๊ตฌ์š”.
๋‚ผ๊นŒ์ง€ ํ™”์ดํŒ…~!! ใ…‹

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ฐ”๋”” 2022.03.09 22:23

    ์ด์ œ ์˜ค๋Š˜ ๋‚จ์€ ์‹œ๊ฐ„๋งŒ ์ž˜ ์ฐธ์œผ๋ฉด ๊ฒฉ๋ฆฌํ•ด์ œ๋„น~๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘
    ์ฝ”๋กœ๋‚˜๋กœ ๊ฒฉ๋ฆฌ๋˜๋ฉด ๊ฐ€์กฑ ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ํž˜๋“ค์ง€~๐Ÿ˜ท
    ๊ทธ๋ž˜๋„ ํฐ์•„๋“ค์ด ๋Œ€๊ฒฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์•Œ๋œฐ์‚ด๋œฐ ๋™์ƒ๋“ค๋„ ์ž˜ ์ฑ™๊ธฐ๊ณ  ๋„˜ ๊ธฐํŠนํ•˜๋‹น~๐Ÿ˜๐Ÿ‘
    ๊ฒฉ๋ฆฌํ•ด์ œ ๊ธฐ๋…์œผ๋กœ ์กฐ๋งŒ๊ฐ„ ๊ฐ€์กฑ์™ธ์‹์ด๋ผ๋„ ํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š”๊ฑฐ ์•„๋ƒ???
    ํ•˜๊ธด ํฌ์•ผ๊ฐ€ ์Œ์‹์„ ์ž˜ ๋งŒ๋“œ๋‹ˆ..์–ด์ฉœ ์• ๋“ค์€ ๊ทธ๊ฐ„ ์—„๋งˆ๊ฐ€ ํ•ด์ฃผ๋Š” ์Œ์‹์„ ๋ชป ๋จน์–ด์„œ ์—„๋งˆ๊ฐ€ ํ•ด์ฃผ๋Š” ์Œ์‹์ด ์ ค๋กœ ๋จน๊ณ  ์‹ถ์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ฒ ๋Š”๋ฐ~^^
    ์ •๋ง์ •๋ง ๊ณ ์ƒ ๋งŽ์•˜์—‰~
    ๊ทธ๋Ÿผ์—๋„ ์‹๋‹จ๋„..์šด๋™๋„ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•˜๊ณ ..๐Ÿ‘๐Ÿ‘
    ๋ฌด์—‡๋ณด๋‹ค ์ฆ์ƒ์ด ์‹ฌํ•˜์ง€ ์•Š์•„ ์ •๋ง ๋‹คํ–‰์ด๊ณ ..
    ์ด๋˜ํ•œ ๊ทธ๊ฐ„ ํฌ์•ผ๊ฐ€ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋ชธ์„ ์ž˜ ๊ด€๋ฆฌํ–ˆ๋‹ค๋Š” ์ฆ๊ฑฐ๊ฐ€ ์•„๋‹๊นŒ ์‹ถ์œผ๋„น...
    ๋‚ผ๋ถ€ํ„ฐ๋Š” ๋‹ค์‹œ ์ผ์ƒ์œผ๋กœ ์ปด๋ฐฑ..ํ™”์ดํŒ…~~~๐Ÿ˜๐Ÿ˜‰

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2022.03.09 13:05

    ๊ฒฉ๋ฆฌ ๊ธฐ๊ฐ„์—๋‘ ์šด๋™์ด๋ž‘ ์‹๋‹จ ๋‹ค ์‚ด๋œฐํžˆ ์ฑ™๊ธฐ์‹œ๊ตฌ ์—ญ์‹œ ๋Œ€๋‹จํ•˜์„ธ์šค. ์‚ด ๋งŽ์ด ๋น ์ง€์‹œ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ผ์˜จ75 2022.03.08 23:19

    ๋‹ต๋‹ตํ•˜์‹คํ…๋ฐ ์ž˜ ์ฐธ๊ณ  ๋„˜๊ธฐ์‹œ๋„ค์š”
    ์ˆ˜๊ณ ๋งŽ์œผ์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
    ๊ทธ์™€์ค‘์—๋„ ๊ด€๋ฆฌ ์ตœ๊ณ ๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ผ์˜จ75 2022.03.08 23:19

    ์•„์ด๋“ค ๊ธฐํŠนํ•ด์š” ์นญ์ฐฌ๋งˆ๋‹ˆ๋งˆ๋‹ˆ์š”~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถŒ์Šคํฌ์•ผ 2022.03.08 23:55

    ๊ทธ๋Ÿฌ๊ฒŒ์š”. ์• ๋“ค ๊ธฐํŠน~^^
    ๋‹ต๋‹ต์€ ํ•œ๋ฐ. ๋˜ ์šธ๊ฐ€์ •์ด ์š”๋ž˜ ์ € ์—†์–ด๋ด์•ผ ์†Œ์ค‘ํ•œ์ง€ ์•Œ๊ฒ ์ง€์š”^^?ใ…‹ใ…‹
    ์ด๋ž˜์ €๋ž˜ ๊ฐ์‚ฌํ•œ ๊ฒฉ๋ฆฌ์ƒํ™œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค~~โ™ก

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2022.03.08 22:41

    ์˜ค์šฐ ์ˆ˜๊ณ ๊ฐ€ ๋งŽ๋„ค์š”~. ๊ณง ๊ฒฉ๋ฆฌํ•ด์ œ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ถ•ํ•˜๋“œ๋ ค์š”~.^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถŒ์Šคํฌ์•ผ 2022.03.08 22:53

    ๋„น.ใ…‹ใ…‹ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹น~^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2022.03.08 22:33

    6์ผ ๊ฒฉ๋ฆฌ๊ตฐ์•„. ์–ด๋””์„œ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด? ํ˜ธํ…”? ์ •๋ถ€์—์„œ ์ œ๊ณตํ•ด์ฃผ๋Š” ๊ณณ? ๊ฒฉ๋ฆฌ๋ฅผ ์ž˜ ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™๋„ค. ์ˆ˜๊ณ ํ–ˆ์–ด

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถŒ์Šคํฌ์•ผ 2022.03.08 22:35

    ๊ฒ€์‚ฌ์ผ๋กœ ๋ถ€ํ„ฐ 7์ผ์ด๋ผ.
    ์ง€๋‚œ์ฃผ ๋ชฉ์šœ ๊ฒ€์‚ฌํ•ด์„œ~
    ์ด์ œ ๊ฐ์ž ์ง‘์—์„œ ๊ฒฉ๋ฆฌ.
    ๋‚˜ ํ˜ผ์ž ํ™”์žฅ์‹ค๋‹ฌ๋ฆฐ ์•ˆ๋ฐฉ์—์„œ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์ง•^^
    ์ „ํ˜€ ์•ˆ๋‚˜๊ฐ€๊ณ ~~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

๋นต๊ณผ ๊ฐ™์ด ๋จน์œผ๋‹ˆ ๋ง›์žˆ์–ด์„œ ์žฌ๊ตฌ๋งคํ–ˆ์–ด

2022.03.08 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 8
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ์ ํ•‘์žญ 281์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2022.03.08 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 79
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
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์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
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๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
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๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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