다이어트 식단
03월 01일( 저녁식사 572kcal)
rkwk****
- 2022.03.01 17:51
- 33
- 0
저녁 572kcal 17:45
탄수화물(12.4%) 61.81 / 497g
단백질(49.5%) 45.04 / 91g
지방(26.6%) 20.23/ 76g
| 안심닭가슴살 (1회, 100g) | 155kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 140g) | 204kcal |
| 고등어구이 (1토막, 80g) | 213kcal |
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