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다이어트 일기

그래놀라

다신등급

배불렁배고파
  • 2022.02.26 18:18
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그래놀라 요거트에 넣어먹으면 살찔까요 ㅠ

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  • 초보
    betteryg 2022.03.07 10:29

    전 그릭요거트50그람에 그래놀라(시중) 한주먹(15그람정도) 랑 과일 넣어서먹는데 첨에는 당땜에걱정했는데 지금한달넘게먹고있는데 다이어트방해된다느낌 못받아요 오히려 다른거과자생각안나게되고 포만감도좋구요~!

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  • 초보
    갱이누님 2022.03.07 03:35

    전 요거트100그람 그래놀라40그람 정도로 먹어요 ㅎㅎ

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  • 초보
    sksjsi 2022.02.27 19:32

    모든지 치킨이든 그래놀라든 야채든 적당량만 먹으면 안찝니다^^..

    답글
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  • 초보
    카@ba6969 2022.02.27 06:18

    양만 조절해서 드심 안쪄요!

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