다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일주일내내 빵,과자폭식
러너코코
- 2016.03.04 15:09
- 252
- 1
폭식하고 식단으로돌아오려해도
자꾸생각나고또다시 과오를저지르는
악순환이반복되요ㅜㅜㅜㅜㅜ
다살로가겠죠? 두렵네요ㅠ
조언좀부탁드립니다
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다이어트하면서 한번씩 그럴때가 있더라구요 ㅠㅠ
억누르는 욕망이 한꺼번에 터져나오는...
누구나 다 그럴 수 있는 거니까 너무 자책하지 마시구요, 다시 또 시작하면 되죠 ^^ 의지를 다잡기 힘들땐 뭔가 도전목표를 정해서 해보는 것도 좋은거 같아요. 다신에 체험단이나 함께도전해요 등등 미션들이 많이 있으니까 도전해보시면서 다시 시작해보세요. 화이팅이에요! ^^