다이어트 일기
03월 04일 (음식 469kcal, 운동 130kcal)
별 벼리
- 2016.03.04 14:39
- 44
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점심식사 : 252kcal (53.73%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 계란 생것 (2회분, 100g) | 158kcal |
| 붉은양배추 (1인분, 80g) | 23kcal |
| 올리브유 (1작은술, 4g) | 36kcal |
| 토마토케찹 (1큰술, 16g) | 18kcal |
저녁식사 : 95kcal (20.26%)
| 된장찌개 (0인분, 250g) | 95kcal |
간식 : 122kcal (26.01%)
| 청포도 (1회분, 90g) | 42kcal |
| 아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
운동 : 130kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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