다이어트 식단
02월 23일( 점심식사 807kcal)
rkwk****
- 2022.02.23 13:12
- 24
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점심 807kcal 13:10
탄수화물(20.4%) 101.40 / 497g
단백질(55.8%) 50.80 / 91g
지방(36.4%) 27.70/ 76g
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
| 안심닭가슴살 (1회분, 100g) | 155kcal |
| 병어조림 (1/2인분, 144g) | 145kcal |
| 돼지고기두루치기 (1/4인분, 85g) | 123kcal |
| 취나물볶음 (3/4소접시, 62g) | 92kcal |
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