02월 21일( 운동 320kcal)
| 강하나 하체 스트레칭 (보통으로, 15분) | 45kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 60분) | 125kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 30분) | 150kcal |
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