다이어트 식단
02월 20일( 저녁식사 326kcal)
sun^^
- 2022.02.20 19:33
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저녁 326kcal 19:06
탄수화물(8.0%) 23.08 / 287g
단백질(59.8%) 31.69 / 53g
지방(34.4%) 15.13/ 44g
| 쇠고기 등심구이 (1인분, 75g) | 162kcal |
| 버섯된장찌개 (3/4인분, 159g) | 93kcal |
| 배추 (2회, 100g) | 12kcal |
| 채소-깻잎(11장=24g) (1회, 24g) | 11kcal |
| 반찬1-배추김치 (2회, 100g) | 26kcal |
| 1-7 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
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