다이어트 식단
02월 18일( 저녁식사 709kcal)
다이어트뮤즈
- 2022.02.19 08:25
- 48
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저녁 709kcal 08:22
탄수화물(27.9%) 94.75 / 340g
단백질(59.2%) 36.68 / 62g
지방(43.5%) 22.62/ 52g
| 김 (3장, 3g) | 27kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 두부찌개 (1인분, 300g) | 297kcal |
| 미역초무침 (1소접시, 84g) | 33kcal |
| 시금치 (1소접시, 100g) | 23kcal |
| 파채 (1그릇, 40g) | 19kcal |
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