30일 체지방 줄이기
2/12 부터 3/13 까지 도전!!
chloek02
- 2022.02.16 01:12
- 55
- 0
2/12에 시작한 체지방 줄이기. 먼저 덴마크 다이어트와 운동으로 시작했습니다.
며칠사이에 23.4% 에서 22.3% 줄었네요. 최종 목표는 15-17%인데.. 30일동안 하는건 무리겠지만... 30일 안으로 20% 이하로 내려가도록 노력해보겠습니당!
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