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다이어트 식단

02월 15일( 저녁식사 420kcal)

다신등급

스텔라레나
  • 2022.02.15 20:02
  • 23
  • 0
저녁 420kcal 20:00
탄수화물(14.2%) 44.94 / 317g
단백질(59.2%) 34.31 / 58g
지방(34.5%) 16.55/ 48g
티본스테이크
(1/2인분, 100g)
 212kcal
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
 146kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1/2인분, 75g)
 50kcal
배추김치
(1/2소접시, 50g)
 12kcal
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