다이어트 일기
02월 15일 (음식 1179kcal)
카@wldnjs040259
- 2022.02.15 19:30
- 63
- 0
아침식사
- 음식
- 운동
1179/ 1456
0/ 242
성공
(35)
아침식사 : 564kcal (47.84%)
| 고구마 | 98kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 바이탈뷰티 프로틴파워 | 145kcal |
| 사과 | 28kcal |
| 레드 파프리카 | 4kcal |
| 옐로우 파프리카 | 4kcal |
| 번데기 | 217kcal |
오전 간식 : 81kcal (6.87%)
| 땅콩 | 28kcal |
| 삶은밤 1개 | 50kcal |
| 아메리카노 | 3kcal |
점심식사 : 208kcal (17.64%)
| 잡곡밥 | 146kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 30kcal |
| 잔멸치볶음 | 17kcal |
| 시금치,쑥갓무침나물 | 15kcal |
오후 간식 : 72kcal (6.11%)
| 아메리카노 | 2kcal |
| 찐옥수수 | 66kcal |
| 옐로우 파프리카 | 4kcal |
저녁식사 : 254kcal (21.54%)
| 번데기 | 108kcal |
| [CU] 참치김치 삼각김밥 | 146kcal |
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