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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

걷기로 효과보신분들 많나요?

다신등급

현이얏
  • 2022.02.13 15:55
  • 157
  • 5

아침에 걷기운동부터 시작하려는데 효과있나요?

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  • 정석
    157-56 2022.03.02 11:02

    걷기 운동 다요트에 효과 있어요.
    저도 효과 봤고, 주변에도 출퇴근길 걸으며 살 빼신 분들 많이 봤어요.

    답글
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  • 다신
    비드어0 2022.02.13 20:50

    저요~^^

    제프사 눌러보시면~ 1년전부터 지금까지... 오로지 걷기만으로~
    감량후 유지중 데이터를 보실수 있어요...^^

    작년 9월이 하이라이트입니다...

    답글
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  • 초보
    현이얏 2022.02.18 15:48

    네 감사합니당^^

    답글
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  • 초보
    아버뜨 2022.02.13 20:50

    저요!걷기가 효과가 없진않아요 하지만 오래 해야한다는것!그래서 뛰는게 훨씬 좋죠~

    답글
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  • 초보
    현이얏 2022.02.18 15:49

    아버뜨 꾸준히 해보도록 할게요 감사합니다^^

    답글
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