다이어트 식단
02월 11일( 저녁식사 762kcal)
-madam4114
- 2022.02.11 19:28
- 92
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저녁 762kcal 17:00
탄수화물(12.5%) 40.60 / 325g
단백질(95.9%) 56.60 / 59g
지방(86.0%) 43.00/ 50g
| [폰타나] 엑스트라 버진 올리브 오일 (1회, 20g) | 180kcal |
| [가농] 단백이 (3회, 180g) | 75kcal |
| 동태탕 (1인분, 200g) | 158kcal |
| 배추김치 (3소접시, 300g) | 75kcal |
| 햄 (3조각, 90g) | 255kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
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