다이어트 식단
02월 07일( 아침식사 415kcal)
wsrn
- 2022.02.07 10:09
- 26
- 0
아침 415kcal 10:05
탄수화물(12.3%) 37.11 / 302g
단백질(53.9%) 29.65 / 55g
지방(33.9%) 15.58/ 46g
| 쇠고기 살치살 (1회, 100g) | 222kcal |
| 쌀밥 (1공기, 90g) | 132kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 49g) | 31kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 46g) | 30kcal |
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