다이어트 식단
02월 03일( 저녁식사 414kcal)
꽃보다추파
- 2022.02.03 19:37
- 30
- 0
저녁 414kcal 19:06
탄수화물(11.3%) 36.59 / 325g
단백질(62.6%) 37.57 / 60g
지방(31.7%) 15.85/ 50g
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 10g) | 60kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 70g) | 102kcal |
| [매일] 소화가 잘되는 우유 저지방 (1컵, 190ml) | 80kcal |
| 호두 (1알, 8g) | 52kcal |
| 배추김치 (1소접시, 20g) | 5kcal |
| [오빠닭] 프레시업 슬라이스 닭가슴살 케이준 (1회, 100g) | 115kcal |
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