다이어트 일기
03월 04일 (음식 1289kcal, 운동 190kcal)
Charry
- 2016.03.04 09:24
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아침식사 : 280kcal (21.72%)
| [삼립식품] 디.미니초코롤 (1회분, 80g) | 280kcal |
점심식사 : 764kcal (59.27%)
| 라볶이 (1/2인분, 100g) | 134kcal |
| 김말이튀김 (5개, 250g) | 630kcal |
저녁식사 : 207kcal (16.06%)
| [CJ] 가쓰오우동 (1/2개, 126g) | 207kcal |
간식 : 38kcal (2.95%)
| 오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
| 오미자차 (3/4잔, 75ml) | 16kcal |
운동 : 190kcal
| 계단내려가기 (30분) | 90kcal |
| 산책 걷기 (50분) | 100kcal |
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