다이어트 일기
01월 27일 (음식 682kcal, 운동 162kcal)
카@a01094507014
- 2022.01.29 07:23
- 23
- 0
- 음식
- 운동
682/ 800
162/ 961
실패
(681)
아침식사 : 202kcal (29.62%)
| [풀무원] 다논 액티비아 플레인 | 82kcal |
| [매일유업] 매일우유 오리지널 3.4% | 120kcal |
오전 간식 : 208kcal (30.50%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 치아바타 | 135kcal |
| 아메리카노 | 5kcal |
점심식사 : 227kcal (33.28%)
| 분짜 | 76kcal |
| 볶음밥 | 84kcal |
| 오미자차 | 67kcal |
오후 간식 : 45kcal (6.60%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
운동 : 162kcal
| 보통 걷기 | 162kcal |
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