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다이어트 식단

01월 27일( 점심식사 1228kcal)

다신등급

여웅
  • 2022.01.27 16:04
  • 25
  • 0
점심 1228kcal 15:59
탄수화물(35.4%) 120.88 / 341g
단백질(97.5%) 61.44 / 63g
지방(100.8%) 52.41/ 52g
쌀밥
(1공기, 280g)
 413kcal
돼지불고기
(1인분, 350g)
 649kcal
당근
(1개, 5g)
 1kcal
상추
(1회분, 15g)
 2kcal
양배추
(1회, 20g)
 4kcal
쌈장
(0종지, 30g)
 54kcal
계란찜
(1/2인분, 125g)
 100kcal
배추김치
(1소접시, 20g)
 5kcal
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