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다이어트 일기

01월 26일 (음식 1714kcal, 운동 527kcal)

다신등급

초롱언니니이이
  • 2022.01.27 07:49
  • 29
  • 0

잘 하고 있었는데 또또 저녁에 못참고 많이 먹어버렸다..

  • 음식
  • 운동

1714/ 1506

527/ 251

성공
(68)

아침식사 : 410kcal (23.92%)
단호박 85kcal
테아 요거트 180kcal
[아임닭] 한입가득 스팀 닭가슴살 깐풍기맛 145kcal

점심식사 : 569kcal (33.20%)
바이너츠 121kcal
메밀면 샐러드 448kcal
요거트 0kcal

저녁식사 : 735kcal (42.88%)
더단백 단백질 드링크 220kcal
구운계란 70kcal
[CJ] 더 건강한 닭가슴살 120kcal
cj 더 건강한 닭가슴살 소세지 130kcal
[커클랜드] 그릭 요거트 55kcal
아몬드 140kcal

운동 : 527kcal
PT 상체 527kcal
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2022.01.24 조회수 : 4,255
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