70kg~80kg대 확⬆️찐자 !!!
1. 26 기록
래리마마
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- 2022.01.26 18:06
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오늘 왜이리 물이 안먹어질까요...ㅜ
깨있는시간동안 1리터 더먹기 목표입니다.
오랜만에 점심 제대로 차려먹어서 기분좋아요
역시 반찬 여러개놓고 밥이랑먹어야 배가든든한거같아요
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전 일하다 천불나서 1.5 리터 물병에 물받고 마셔용
감량
부러워용~~~
저녁으로
저도 단쉐를 먹어볼까해요ㅋㅋ
오늘도수고많았어용
단백질쉐이크아니고 집에남아돌던 귀리쉐이크에요.ㅎㅎ 섞고 조금냅두면 걸죽해져서 포만감있고 좋더라구요
래리마마 포만감
좋으네용~~~
미리보니 초저열량식이네요
힘들텐데 꾸준히 잘하고 계시니 대단해요
수고하셨어요
오늘 좀 기운이딸린다싶었는데 평상시보다 열량이 훅 내려가긴했네요. ㅎㅎㅎ