다이어트 일기
01월 24일 (음식 903kcal, 운동 315kcal)
딱15키로만빼자
- 2022.01.25 08:16
- 48
- 0
- 음식
- 운동
903/ 800
315/ 512
실패
(300)
아침식사 : 170kcal (18.83%)
| [풀무원] 종합녹즙 | 20kcal |
| 계란다시마 주먹밥 | 150kcal |
점심식사 : 438kcal (48.50%)
| 규동 (쇠고기덮밥) | 438kcal |
저녁식사 : 177kcal (19.60%)
| 버섯볶음 | 147kcal |
| 해삼 | 30kcal |
야식 : 118kcal (13.07%)
| 찹쌀떡 | 118kcal |
운동 : 315kcal
| 만보걷기 | 315kcal |
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