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운동이나 식단 모두 재미있고 너무 힘들지는 않아야 오래오래 지속할 수 있는것 같아요ㅠㅠ지겹다면 새로운 운동을 해보시는건 어떨까요?그냥 하루 쉬어가시는것도 괜찮을것같네요!!강박이 생기면 더 힘들수도 있으니까요😭