다이어트 식단
01월 18일( 아침식사 324kcal)
박하11
- 2022.01.18 23:00
- 19
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아침 324kcal 08:30
탄수화물(14.6%) 45.33 / 310g
단백질(48.5%) 27.66 / 57g
지방(10.0%) 4.68/ 47g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 우거지국 (1대접, 69g) | 51kcal |
| 훈제 닭가슴살 (3/4인분, 75g) | 93kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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