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다이어트 일기

03월 04일 (음식 2115kcal, 운동 21kcal)

다신등급

으아워어
  • 2016.03.04 07:24
  • 25
  • 0
아침식사 : 161kcal (7.61%)
흑미밥 (1/2공기, 105g) 146kcal
무조림 (1/2소접시, 44g) 15kcal
점심식사 : 624kcal (29.50%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
닭개장 (1/2인분) 135kcal
돈까스 (1/2접시, 121g) 333kcal
저녁식사 : 1,330kcal (62.88%)
참이슬 후레쉬 소주 (15잔, 675ml) 915kcal
[한국야쿠르트] 틈새라면빨계떡컵 (1회분, 65g) 280kcal
[CJ] 스팸클래식 (3/4회, 42g) 135kcal
운동 : 21kcal
버피테스트(세트) (7회) 21kcal
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