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Lena21
*수지*
카@leedylee
카@eric4303
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999****
N
^^감량기에는 거의 매일하고요.
유지기에는 1주일에 1회합니다.
저는 주 7회 매일 하는데 대신 그날의 컨디션에 따라 강도나 시간을 조정해서 하는편이에요!