01월 16일( 아침식사 271kcal)

| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| [켈로그] 통곡물 현미 푸레이크 (1회, 30g) | 113kcal |
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