다이어트 식단
01월 15일( 아침식사 386kcal)
카@cparsec
- 2022.01.15 09:28
- 16
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아침 386kcal 07:56
탄수화물(9.6%) 37.33 / 388g
단백질(23.7%) 16.86 / 71g
지방(32.2%) 19.02/ 59g
| 계란 생것 (2인분, 120g) | 156kcal |
| 들기름 (1작은술, 10g) | 88kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 블랙커피 (3잔, 400ml) | 10kcal |
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