간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
알려주세요ㅠㅠ
H!83
- 2022.01.13 13:17
- 66
- 1
안녕하세요 첫가입 인사 드립니다
여기 간헐적 단식 그룹방에 들어와서 여기 회원분들이 공복시간앱을 설치해서 쓰고있는데 저도 설치했습니다 근데 아직 익숙치않아서 어떻게 하는지 모르겠네요
저는 저녁을 단식하려하는데요 공복시간 앱설정이 잘된건지모르겠네요
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식사시간을 알려주는것이 아니라 공복시간을 체크하는 앱이예요
마지막 식사하시고 공복시간 앱 스타트를 누르시면 공복이 몇시간째인지 알게 되는 앱입니다
식사를 시작하시면 종료를 누르시면 하루 총 단식시간이 몇시간인지 체크 됩니다