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다이어트 식단

01월 12일( 점심식사 348kcal)

다신등급

Tkehd910
  • 2022.01.12 12:48
  • 12
  • 0

잡곡밥 고봉으로2큰술 김반장 꼬막 갈치반찬

점심 348kcal 12:40
탄수화물(3.9%) 13.20 / 335g
단백질(32.6%) 19.90 / 61g
지방(16.9%) 8.64/ 51g
잡곡밥
(0스푼, 0g)
 146kcal
김 마른김구이
(1장, 1g)
 3kcal
꼬막무침
(1인분, 100g)
 102kcal
갈치조림
(1회, 100g)
 97kcal
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