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체중감량

다신등급

카@emilioh311

1 2 2 3
  • 2022.01.11 07:36
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  • 37

체중감량

체중감량

만보걷기 두달 좀 넘었는데 체중감소가 눈에 보입니다. 물론 식단도 조절해야 겠지만 몸이 좀 가벼워지니 상쾌하고 좋아요~ 추운데 걷는거 걱정하시는분들 단단이 입고 걸으면 땀 납니다.
참고로 송혜교가 몸 만들때 4시간씩 걸었다해서 놀랬는데 하루 1시간 30분씩 걸으면 만보 됩니다.
모두 홧팅하고 건강하게 살아가요^^

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  • 초보
    쭁쭁님님 2022.01.18 19:23

    와! 저두 빨리 59로 내려가고 싶습니다.

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  • 초보
    ragom 2022.01.16 09:30

    축하드려요~

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  • 초보
    하보러우 2022.01.15 22:47

    와우ㅎㅎ

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  • 초보
    묩묩욥 2022.01.15 21:32

    화이팅!!!

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  • 초보
    @추적60인분 2022.01.15 20:08

    너무 대단하시네요.

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  • 정석
    설탕이또 2022.01.15 19:06

    저도 오늘 만보걸었는데 엄청 힘들던데 정말 대단하세요👍

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  • 초보
    세아이맘76 2022.01.15 09:33

    화이팅

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  • 초보
    힐피 2022.01.15 08:36

    전 이거 해볼까 하다가 엄두가 안나서 시작을 못하고 있어요.. 언제해볼까요...

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  • 초보
    Cancream 2022.01.15 00:00

    화이팅!!

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  • 초보
    핫블리 2022.01.14 23:45

    화이팅!!!

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