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다이어트 식단

01월 09일( 오전간식 240kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2022.01.09 11:05
  • 7
  • 1
오전간식 240kcal 11:04
탄수화물(9.2%) 31.86 / 348g
단백질(26.4%) 16.87 / 64g
지방(9.7%) 5.14/ 53g
황태국
(1/2인분, 125g)
 112kcal
현미밥
(1/4공기, 32g)
 48kcal
시금치나물
(1/4소접시, 21g)
 14kcal
감자채볶음
(1소접시, 69g)
 44kcal
고추장아찌
(1소접시, 30g)
 22kcal
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