다이어트 일기
01월 08일 (음식 2557kcal, 운동 372kcal)
딱15키로만빼자
- 2022.01.08 22:36
- 17
- 0
- 음식
- 운동
2557/ 837
372/ 140
실패
(1488)
아침식사 : 366kcal (14.31%)
| 쌀밥 | 177kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| [즙스토리] ABC 주스 | 100kcal |
점심식사 : 439kcal (17.17%)
| [농심] 신라면 | 375kcal |
| 귤 | 39kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
저녁식사 : 1,290kcal (50.45%)
| 선지해장국 | 430kcal |
| 생맥주 | 760kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 100kcal |
야식 : 462kcal (18.07%)
| 아이스크림 | 372kcal |
| [요플레] 플레인 | 90kcal |
운동 : 372kcal
| 만보걷기 | 372kcal |
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