다이어트 식단
01월 07일( 아침식사 400kcal)
카@kang7667k
- 2022.01.07 15:58
- 173
- 0
아침 400kcal 15:54
탄수화물(18.6%) 61.11 / 328g
단백질(44.8%) 26.86 / 60g
지방(18.5%) 9.26/ 50g
| 오뎅국 (1인분, 200g) | 174kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 146kcal |
| 돼지고기볶음 (1인분, 50g) | 80kcal |
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